Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Trening siłowy na rzeźbę budzi wiele wątpliwości. Zwłaszcza, że wokół niego do dziś jest masa nieodpowiednio wyjaśnionych kwestii. Jak się okazuje wcale nie należy zmniejszać ciężaru i ćwiczyć 6 razy w tygodniu, o czym poniżej, a właśnie to stanowi jeden z najczęściej spotykanych mitów w kontekście treningu mającego na celu podkreślenie sylwetki!

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...a-rzezbe-porady