Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Przed i po treningu musisz o tym pamiętać! Plan treningowy na rzeźbę budzi wiele kontrowersji nie tylko pod kątem dobrania odpowiedniej intensywności i objętości treningowej. Problem często jest również czas rozpoczęcia treningu na rzeźbę. Mianowicie wiele osób po prostu nie wie, kiedy należy zacząć trening siłowy, aby w pełni wyeksponować sylwetkę? Właśnie z myślą o takich osobach powstał ten artykuł.

 

Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-poczatkujacego