1 odpowiedź w tym temacie

[Numenor]

Siema, będąc w Anglii natrafiłem na dwa tanie suplementy firmy ProteinActive. Cena za opakowanie (30 tabletek, niby jedna dziennie  ale będą leciały większe dawki) to jakieś 6zł. Chciałbym byście spojrzeli na skład i powiedzieli czy to shit, którym nie warto zaprzątać sobie głowy, czy może warto włączyć do obiegu.

 

Resveratrol:

Japoński/chiński rdest  50mg w tabletce, z czego mogę spożywać nawet i 4 tabletki czyli 200mg

 

ZMA:

Cynk 15mg ; Magnez 350mg ; B6 5 mg  - z czego tu mogą lecieć dwie tabletki dziennie.

 

Z góry dzięki za odpowiedzi

[faluś]

Reserveratol ostatnio coraz bardziej modny, jak z dawkowaniem ciężko powiedzieć, co do skuteczności raczej bym nie oczekiwał zbyt wiele.

 

Zma jeden tabs w zupełności wystarczy i w sumie traktuj go jako uzupełnienie braków w diecie niż środek na poprawę regeneracji czy przyrostów.