Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kung fu i siła	KUNG-FU/WUSHU	2 odpowiedzi 1413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SAA/PH siła bez masy	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 2611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siła	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem, masa + siła	Inne sporty	3 odpowiedzi 1049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MaXymalna siła ramion i nóg wasze osiągnięcia	Dzienniki treningowe	5 odpowiedzi 2180 wyświetleń	Ponad rok temu przez