Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

mam pytanie czy robie dobre serie w wyciskaniu na płaskiej na siłe, wygląda to tak :
1 seria - 90kg 8x / 2 seria - 95kg 6x / 3 seria - 100kg 4x

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta Co i jak robic oraz jeść, aby zachować dobra oraz umięśnioną sylwetkę	Dieta	1 odpowiedź 3549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bieganie a masa siła	Inne sporty	5 odpowiedzi 1925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła i pompa	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 3250 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa, siła powrót do formy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła nie zależy od masy ciała	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 1915 wyświetleń	Ponad rok temu przez