2 odpowiedzi w tym temacie

[marcinares]

Witam!
Tak jak w temacie mam kilka pytań odnośnie dekstrozy. Chcę zacząć 2 cykl na kreatynie i czy dekstroza faktycznie potęguje jej działanie? Jeśli tak to w jakich porcjach najlepiej ją przyjmować razem z kreatyną? I czy nalezy ją przyjmować jako dodatek tylko w dni treningowe czy tez w dni nietreningowe? Słyszałem że na cykl to nawet 2 kg dekstrozy idzie ale to chyba gruba przesada^^

[KAM]

Naciąganie klientów, kiedyś poszła taka fama że węglowodany przyczyniają się do szybszego transportu kreatyny, według najnowszy badań był to mit

[DiloRicker]

dekstroza to izomer glukozy

czyli tak naprawde glukoza

rownie dobrze mozesz sobie kupić cukier