Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening, dieta.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple na mase	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta MAYO	Inne sporty	1 odpowiedź 1455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na mase	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 16857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kilka pytań dot. dieta, trening	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2321 wyświetleń	Ponad rok temu przez