Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Maserin	GALERIA BRONI	10 odpowiedzi 1344 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta drapieznika / paleo 1 2 3 4	Inne sporty	67 odpowiedzi 13554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka na mase	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1324 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu na masę przy treningach Muay Thai proszę o opinię i poprawę :)	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2894 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odzywka na masę jaka wybrac ? nieroga a dobrą ?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1686 wyświetleń	Ponad rok temu przez