Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Lody białkowe bez cukru ? vs lody na mase !	Kuchnia	9 odpowiedzi 1971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Split - na masę? Przykładowy trening	Treningi	0 odpowiedzi 732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta paleo 1 2	Inne sporty	33 odpowiedzi 4303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZY SAMO CP STARCZY NA CYKL BY PODNIEŚĆ MASE ?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Inne sporty	14 odpowiedzi 1675 wyświetleń	Ponad rok temu przez