Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosba o trening na mase	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
krótki cykl na masę	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
New trening na mase!	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta do treningu na masę ?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suple na mase 1 2	Odżywki i Suplementy	23 odpowiedzi 3505 wyświetleń	Ponad rok temu przez