Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Prosze o ocene treningu (na mase) 3 dni w tygodniu.	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1317 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myslicie o tym zestawieniu na mase???	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 1549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odrzywki na mase ??????	Odżywki i Suplementy	Guest_heniek1428_*	1 odpowiedź 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase	Trening dla początkujących		9 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzezbe i masee.. ? Help	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez