Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Witam. Mam 15 lat, na siłownie zacząłem chodzić 2 miesiące temu, aktualnie waże 57 kg. Nie mam pojęcia co jeść, ile jeść. Mam nadzieję że ktoś mi coś poradzi Pozdrawiam.

Użytkownik
573 postów
Pomógł: 32

74
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Poczytaj - MASA.

A tu wylicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co najlepsze na mase na 1 cykl	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 1452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta wegańska – charakterystyka, odchudzanie, jadłospis dieta wegańska	Diety	4 odpowiedzi 6275 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan i dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi na masę	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLAN TRENINGOWY NA MASE plan teningowy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez