Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Odpowiedni wiek treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odpowiedni wiek treningowy

ile lat polecacie by zacząć ćwiczyć napiszcie minimum i najlepsze maximum

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Odpowiedni wiek treningowy

Minimum 15-16, maximum do tylu ile fabryka dała Znam ludzi po 60-tce, którzy śmigają na siłkę i mocno nie odbiegają od młodych Wszystko zależy od zdrowia człowieka

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ktokolwiek czytał ktokolwiek wie?	WALKA NOŻEM, BROŃ	0 odpowiedzi 743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tania dieta na zwiększenie siły i wagi.	Dieta	4 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Tunka 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	60 odpowiedzi 7505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Program treningowy ogólny dla wszystkich	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4274 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wasze największe efekty po braniu KREATYNY!	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2902 wyświetleń	Ponad rok temu przez