witam mam pytanko ogólnie ważę 108 kg potrzebuje ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej + przybranie trochę mięśni.(Nie lubię biegać ;p).Nie posiadam pieniędzy na suplementy i nie chcę ich przyjmować.
Pytanie odnośnie treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening oporowy – fundament treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
co stosować przed, w czasie i po treningu tenisa ziemnego? |
Dieta |
|
|
||
Szybkie pytanie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
co w czasie treningu ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Węglowodany po treningu ? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Budowa masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Pompki na poręczach
- Ponad rok temu
-
Bóle barków
- Ponad rok temu
-
Plan treningu i dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Przedni akton barku
- Ponad rok temu
-
Wzrost a trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Parę kilo mniej.
- Ponad rok temu
-
Trening nóg i brzucha ile razy w tyg i jak
- Ponad rok temu
-
Dni treningu - rozkład
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
