7 odpowiedzi w tym temacie

[seba1920]

Witam treenuje systematcznie , stosuje sie do diety , jade na sucho bez zadnych suplementow i odzywek poniewaz nie chce . Jak urzezbic swoje cialo ?

[Lajk]

Dieta redukcyjna.

[barbel]

trening na rzeźbę

[Lajk]

Trening jak trening, dieta ważniejsza.

[Mariusz Janecki (Jankes)]

zadbaj najpierw o dobrze zbilansowaną dietę z ujemnym bilansem kcal, do treningu siłowego dorzuć interwały/aeroby i waga musi lecieć   

[23Viper23]

Do barbel : nie ma takiego czegoś jak " trening na rzeźbę "

[barbel]

Do 23viper23: dlaczego tak sądzisz?

jesteś w błędzie mój drogi kolego poczytaj trochę na necie:)

pozdro.

Użytkownik barbel edytował ten post Ponad rok temu

[Lajk]

Internet a praktyka to dwa inne światy, pozdro