Skocz do zawartości


Zdjęcie

W poszukiwaniu krytyki.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

SpełniającMarzenia
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

W poszukiwaniu krytyki.

Tak więc mam 18 lat ze sportem związany jestem od dziecka. Silownia zaczeła mi toważyszyć od początku tego roku wrzucam kilka fotek i czekam na jakieś opinie/sugestie itd :)

 

wzrost 171 waga 65-67 kg róznie to bywa :)

Załączone pliki


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.
Jeszcze dużo pracy przed tobą.
Jedz dużo trenuj mocno i śpi wystarczająco a będzie lepiej.

Powodzenia

nol9.jpg

www.massagepeter.se


SpełniającMarzenia
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.

Najbardziej boli mnie sprawa z jedzeniem bo nie zawsze mam możliwość zeby jesc często i dużo i nie wiem jak to pogodzić :)


  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: W poszukiwaniu krytyki.
Robić sobie jedzenie 1 dzień przed jak wiesz że coś będzie że nie dasz rady zjeść
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024