3 odpowiedzi w tym temacie

[SpełniającMarzenia]

Tak więc mam 18 lat ze sportem związany jestem od dziecka. Silownia zaczeła mi toważyszyć od początku tego roku wrzucam kilka fotek i czekam na jakieś opinie/sugestie itd

 

wzrost 171 waga 65-67 kg róznie to bywa

Załączone pliki

•  11655547_917549744968636_2072214977_n.jpg   39,31 KB   1 Ilość pobrań
•  11741760_917546094969001_41484685_n.jpg   49,99 KB   1 Ilość pobrań
•  post-270671-0-62967900-1421364825.jpg   36,8 KB   1 Ilość pobrań

[pit86]

Jeszcze dużo pracy przed tobą.
Jedz dużo trenuj mocno i śpi wystarczająco a będzie lepiej.

Powodzenia

[SpełniającMarzenia]

Najbardziej boli mnie sprawa z jedzeniem bo nie zawsze mam możliwość zeby jesc często i dużo i nie wiem jak to pogodzić

[Paweł Kasprzak]

Robić sobie jedzenie 1 dzień przed jak wiesz że coś będzie że nie dasz rady zjeść