Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kick Boxing i siłownia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kick Boxing i siłownia

Jak skomponować te dwie rzeczy, bo trenuje kick boxing 5 raz y w tygodniu po treningu chodzac na silownie a efektów zadowalajacych nie ma oprócz szybkości do tego gram w piłke jak te rzeczy pogodzić?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kick Boxing i siłownia

Jesli byś chciał dorzucić siłownie to skup się na trening FBW, gdzie trenujemy całe ciało na treningu i występują tylko złożone ćwiczenia

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Alkon kickboxing w Szczecinie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	13 odpowiedzi 1809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Thai Boxing w Szczecinie ?? 1 2 3 4	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	60 odpowiedzi 8789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kluby Muay Thai, Boksu i Kickboxingu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 42224 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z domową siłownią liczę na pomoc	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siłownia.trening HST	Inne sporty	10 odpowiedzi 1534 wyświetleń	Ponad rok temu przez