Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zamiennik w postaci suplementu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

keke98
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląskie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Zamiennik w postaci suplementu

witam,

 

chcialbym zapytac czy mozna zamienić ostatni posiłek markela/twaróg na odzywke białkową?  :dude:


  • 0

Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiennik w postaci suplementu

Odzywka białkowa przed snem myślę że jak najbardziej :)


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiennik w postaci suplementu

Można, tylko pamiętaj, że w każdym posiłku musi być zawarta odpowiednia ilość węgli i tłuszczu, a nie tylko samo białko :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Lajk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 573 postów
  • Pomógł: 32
74
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Sztuki Walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiennik w postaci suplementu

Ale oczywiście jak dasz rade wcinac ta makrelke to lepszym rozwiazaniem bedzie pozostanie przy niej :P


  • 0

keke98
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląskie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiennik w postaci suplementu

własnie zabrakło na dziś $$$ a mam bialeczka troche więc (y)


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Zamiennik w postaci suplementu

Dodaj jakieś węgle i tłuszcze :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024