Witam, chcialbym sie dowiedziec jakie sa najlepsze cwiczenia na zbudowanie rzezby na brzuchu.. Czy tradycyjne brzuszki czy jak.. Dodam ze jestem smukły ważę 65 kg przy wzroscie 182
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
Rzeźbe buduje się w kuchni a nie na treningu. Ćwiczeniami tłuszczu nie spalisz 
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kolano na brzuch? |
JUDO |
|
|
||
Zrzut masy z brzucha brzuch, ćwiczenia
|
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Kość ogonowa i ćwiczenie mięśni brzucha :( |
Inne sporty |
|
|
||
Brzuch |
Dieta |
|
|
||
JAk pozbyc sie nadwagi i brzucha?? czego mam uzywac?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odchudzanie
Guest_Rade_* - Ponad rok temu
-
Plecy i Barki
- Ponad rok temu
-
Chude nogi
- Ponad rok temu
-
Porady
- Ponad rok temu
-
Plan Mariusza
- Ponad rok temu
-
Jakie dobrać ćwiczenia ?
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia wykonywać na mase :)
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Wzrost siły + masy mięśniowej
- Ponad rok temu
