Prawda czy fałsz?
Glikogen uzupełnia się zaraz po treningu
Napisano Ponad rok temu
Nawet i dwa dni od treningu,w zależności jaki był ciężki,po prostu po treningu zachodzi to najlepiej.
Napisano Ponad rok temu
prawda ale 1 szejkiem z dextrozy nie odbuduje się całych zapasów, to trwa znacznie dłużej
Napisano Ponad rok temu
Nie uzupełni się go nawet w małej części dlatego gonitwa do szatni tylko po to aby sztachnąć się cukrem prostym bawiła mnie dawniej i śmieszy do dzisiaj .
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
sam tak biegałem, piłem węgle razem z białkiem i powiem że miałem bardzo dobre efekty w przeciągu miesiąca zyskałem parenaście kilo
...tylko między treningiem a szejkiem wbijałem jeszcze z 30jm insy XD
Napisano Ponad rok temu
O reszcie cukierasków od wójka Zenka nie wspominając :E
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna buduje mięśnie!
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Zdrowie a firmy farmaceutyczne...
- Ponad rok temu
-
Badania suplemetow
- Ponad rok temu
-
Jak dlugo można zyć?
- Ponad rok temu
-
Piwo w trakcie i po treningu dobrze nawadnia organizm.
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Kieliszek wódki czy butelka piwa jak najbardziej... bo przecież alkohol spala cukier!
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Dieta IF jest efektywniejsza od zbilansowanej podczas redukcji.
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Duże partie mięśniowe potrzebują 7 dni na regenerację.
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Suplementy w większości moga zastapic dietę...
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Trening siłowy wpływa niekorzystnie na kości
Grammatikk - Ponad rok temu