witam 
Mam 14l 1.73 cm wzrostu i 70 mn kg wagi . Czy mam schodzić na redukcję czy nabierać masy ?
Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Gracz21
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Masa
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
A skiąd mamy wiedzieć? Waga do wzrostu mówi tyle co nic. Wrzuć foto sylwetki.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na ta chwile masa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Masa - ile kcal ? |
Dieta |
|
|
||
masA !! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
kreta+gainer+gluta=masa??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_adibest_* |
|
|
|
Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ile powinienem ważyć
- Ponad rok temu
-
Jak ułożyć plan?
- Ponad rok temu
-
FBW (zmiany, pomoc, ocena)
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Posiłki
- Ponad rok temu
-
Dobre ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Początkowe podejście- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na start
- Ponad rok temu
