8 odpowiedzi w tym temacie

[Pmpka]

Witam tak jak w temacie co powiecie o tej kreatynce ? Jakie mieliście efekty ?

[pit86]

nie jest zła ale ja jednak wo;le tańsze alternatywy

 

eprotein , vitalmax

[Pmpka]

A jakie efekty miałeś po tym ? Sila , masa ruszyło się coś troszke ?

[pit86]

Jak masz dietę to fajnie idzie siła zawsze poczuje różnice, ale pamiętaj to tylko suplement nie pomaga w jakoś masakrycznie ogromny sposób.

Ja polecam branie kreatyny jak ktoś ma już jakiś staż i potrafi wykorzystać jej potencjał.

Ogólnie można liczyć na parę kg na sztandze i poprawę sylwetki

[Jozef230]

mialem xplode olimpa i nie czulem roznicy niz zwykle mono!

[Grammatikk]

Bo kreatyna to tylko kreatyna mało to było badań że 5g tego działa tak samo jak 5g tamtego? Tu nie ma co czuć to tylko kreatyna...

[Litwin81]

A jakie efekty miałeś po tym ? Sila , masa ruszyło się coś troszke ?

Kreatyna daje więcej mocy,jak masz dobrą dietę to masa musi pójść,sama z siebie nie daje masy,tylko usprawnia procesy jej zdobywania.Ja rozróżniamy tylko 2 formy,jabłczan i mono,na inne szkoda mi kasy.

[faluś]

jadłem kiedyś krealkalyn olimpa i byłem zadowolony, nie licząc właśnie ceny tymbardziej że trzeba było jej więcej szamać niż na pudełku pisze dla optymalnego działania

na tym rodzaju kreatyny najwięcej zrobiłem tylko ciężko mi porównać do innej formy ponieważ wtedy po spadkach chyba z 60kg ważyłem to musiało do przodu pięknie pójść XD

 

tak czy inaczej polecam zielonego vitalmaxa

 

jak masz coś więcej sosu do wydania możesz spróbować orotan kreatyny, prócz samej kreatyny zawiera orotowy który również ma działanie anaboliczne

[Litwin81]

Ja go za specjalnie nie odczułem,ale to może wina kulawej diety,tyle że tcm nawet na niej robił robotę