Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy w większości moga zastapic dietę...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Tak czy nie? Jakie macie zdanie na ten temat ? :)


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 205
442
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Suple nigdy nie zastąpią diety. Poza tym lepiej zjeść coś smacznego niż ciągle wciągać suple w prochu


  • 0

TKWM


majoreek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 254 postów
  • Pomógł: 3
12
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Patrze teraz na izolacik za 159zł i 5-6 miarek zużyłem w przeciągu miesiąca. Suple bleee, dobre jedzenie i zdrowe jedzenie fack yeah :D


  • 0

>> Dziennik Treningowy aka Panda LINK <<

 

 

 

giphygif_wsenaas.gif


Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Popieram w pełni suple sa dobry gdy nie mamy jak ugotować (podróż) ale w każdej innej formie najlepsze jest naturalne jedzenie :)

 

Na koniec dodam tylko że nawet najlepsze gainery na rynku nie imituja naturalności i przyswajalności nawet miernej jakości posiłku.


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Suplementy robią różnicę jak wszystko jest dopięte,czy trening i dieta.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Kwestia jeszcze jakie suplementy bo na pewno nie te uzupełniające diete bo jak jest dopięta to nie ma czego uzupełnić.


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

No sorki ale po treningu nei wyobrażam sobie wrzucać ryżu i kurczaka,wolę spić gainera.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

TY wolisz spić gainera inny wolą zjeść coś normalnego ;) Kwestia wyboru.


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Jem coś normalnego ale po godzinie od gainera.Gdy krew odchodzi z żołądka do mięśni trawienie się pogarsza,dlatego zalecane jest przyjmowanie jak najszybciej wchłanialnych makroskładników zaraz po treningu.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Zalecane nie zalecane. Wiele rzeczy się zaleca. Ja nie widzę różnicy rjedząc wedle "zaleceń" a mając święty spokój i i jedząc te godzine czy tam 2 po. Tak zauważyłem na swoim organiźmie dlatego mam takie a nie inne zdanie. Coraz więcej ludzi przestaje szaleć z wciaganiem proszku po treningu i co najlepsze w tymw szystkim rozwijają się tak samo.

 

Wszystko jest kwestia wyboru i zdrowego rozsądku. Ty jesteś znany z tego że spozywanie 15 supli prozdrowotnych jest dla Ciebie normą i dobrze tak lubisz czujesz taka potrzebę. 


  • 0

Mateusz Pawlak ;)


trenerJanusz
  • Ekspert
  • PipPipPip
  • 101 postów
  • Pomógł: 3
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

zwłaszcza na redukcji, lepiej wciągnać wiecej normalnego jedzenia i napełnić zoądek, niz wsypywac w siebie prochy typu gainer czy bialko


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

zwłaszcza na redukcji, lepiej wciągnać wiecej normalnego jedzenia i napełnić zoądek, niz wsypywac w siebie prochy typu gainer czy bialko

Na redukcji się zgodzę,ale na masie nie potrzebnie obciążamy jelita i mamy wydęte bebzony.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2700 postów
  • Pomógł: 74
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport w każdej postaci, hip-hop, muzyka klubowa, telefony, rowery.
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:Nie zadowala :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Ja osobiście wolę manewrować i szaleć w kuchni przygotowując przepyszne potrawy :D Suple są potrzebne gdy naprawdę są dni, kiedy nie mamy czasu kompletnie na nic. Ale bez konkretnej diety niczego nie osiągniemy :) 


  • 0

martusia

martusia
  • Zabanowany(a)
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

Moim zdaniem suplementy tylko wspomagają. Sama stosuję spalacz tłuszczu i wiem, że nie mogłabym nim zastąpić diety. Jednak ze spożyciem www.trizer.pl  jest mi łatwiej osiągnąć cel. Dzięki takim suplementom trzymanie diety jest prostsze. Różnorodne składniki zawarte w produkcie umożliwiają szybsze spalanie tłuszczu. Jest zupełnie bezpieczny. Zawiera dużo składników mineralnych i witamin, które przyczyniają się do zdrowego odchudzania. Łatwiej jest opanować głód na słodycze nawet, jeśli jest się wielkim łasuchem. Mi samej udało się schudnąć po nim w ciągu ostatniego miesiąca dwa kilogramy.



ruznikd23
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Suplementy w większości moga zastapic dietę...

no można je wcinać, ale to bez sensu żreć ciagle proszek. Kurczak, ryż i jest dobrze! :D


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017