Skocz do zawartości


Meta.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
30 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Meta.
Witam . Zażywam metanabol od 3 dni po 20mg/dzień w miarę równych odstępach czasowych .
Spożywam również jak mi poleciliście B6, potas, cynk i magnez + essentiale forte.
Jak na razie pojawiają się kłucia w miejscu, w którym zaznaczyłem na zdjęciu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wiecie dlaczego mnie kłuje ?
A to B6, magnez, potas i cynk jem rano i wieczorem razem z metą więc może to pół godziny np przed spożyciem mety zażywać ?
Jeżeli bóle się nasilą to raczej przerwę cykl :P
Ale jak na razie to te ukłucia są słabe i nie jest to często.
Pozdro!

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
od strony brzucha czy bardziej od strony kręgosłupa ??



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Od strony brzucha. Ale nie jest to częste.

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
No ciekawa sprawa z tym kłuciem, głupota w sumie nie boli podobno, więc nie wiem... Fajnie że bierzesz metke, za tydzień będziesz miał 45w bicku, i wcale nie musisz diety trzymać
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.

No ciekawa sprawa z tym kłuciem, głupota w sumie nie boli podobno, więc nie wiem... Fajnie że bierzesz metke, za tydzień będziesz miał 45w bicku, i wcale nie musisz diety trzymać


Firefly schowaj sobie te uwagi do kieszeni . Nie masz nic do powiedzenia w tym temacie to po co się odzywasz ?

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
jeżeli od strony brzucha to na pewno nie nerka .. może coś z jelitami nie tak..hmmm lub może to ukłucia miejscowe mięśnia bo zbyt intensywnym treningu bebecha ...



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.

jeżeli od strony brzucha to na pewno nie nerka .. może coś z jelitami nie tak..hmmm lub może to ukłucia miejscowe mięśnia bo zbyt intensywnym treningu bebecha ...


Dzięki za pomoc. Jeżeli się to nasili to raczej przerwę cykl.

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 558 postów
  • Pomógł: 2
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
a moze po prostu naczytales sie o mecie ze powoduje to tamto ze mozna odczuc to i owo i teraz psychika robi swoje poczekaj kilka dni i bedziesz widzial czy bol sie nasila
  • 0

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
kłucie pewnie pojawia się nagle i czasem przy schylaniu,taki dość uciążliwy ból ma się wrażenie że w jamie brzusznej.ale to po prostu przeciążone dolne partie mięśni miałem to samo.Uważaj na martwy ciąg,pamiętaj że 3 dni na mecie nie pozwolą ci zaraz zostać mistrzem świata ciężary zwiększaj stopniowo po dłuższym czasie.pzdr
  • 0
Dołączona grafika

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Ja wiem, wcale nie myślę, że jak jem mete to jestem koksem bo tak nie jest. Oczywiście ćwiczę z głową.
No zobaczymy jak z tym będzie.

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Kłucia już nie czuję, tzn ustało. Ale jakoś nigdy się wyspać nie mogę, tzn przyjdę ze szkoły i spać mi się chce więc kładę się i minimum 2h śpię :P

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
a ile w nocy śpisz?
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Kładę się około 22-23 a wstaję 6.00-6.30.

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
postaraj się kłaść wcześniej, widzę że to takie ledwo 8h wychodzi, trochę mało. Do tego możesz kupić magnez, i brać tuż przed spaniem
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Magnez mam kupiony :P Dzięki za porady! Plusik poleci :)

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Od tego tu jestem, hehe
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Firefly, a mógłbyś mi doradzić jaką Kreatynę kupić po cyklu ?
Witaminy po cyklu chcę kupić takie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aha i jakiego tribulusa ?
Będę miał około 200zł na kreatynę i tribulusa.
Proszę o konkrety.
Z góry dzięki!

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
Cześć, no co do krety, to myślę że skoro tematu kreatyny jeszcze nie przerabiałeś, to storm to być nie musi, ale może też nie mono - wybrałbym z tych: Cell pump, creatine3, cm3 lub jakis inny prosty stak/jablczan. Zajrzyj do tematu o recenzjach, tam jest kilka fajnych

tribulusa Ci nie podam, nie używałem

A witaminy olimpa są fajne bardzo, ew zastanawiałbym się nad tymi od treca
  • 1
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

GośćGuest_Marcin12_*

Guest_Marcin12_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
A co sądzisz o Xpandzie ?

Do tych którzy się orientują w tribulusach to mogło by być takie coś:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??

lub:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta.
xpanda nie brałem, ale podobno fajny. Według mnie nie musisz tak mocnego staka kupować, lepiej coś prostszego, i kasę oszczędzić
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024