30 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Witam . Zażywam metanabol od 3 dni po 20mg/dzień w miarę równych odstępach czasowych .
Spożywam również jak mi poleciliście B6, potas, cynk i magnez + essentiale forte.
Jak na razie pojawiają się kłucia w miejscu, w którym zaznaczyłem na zdjęciu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wiecie dlaczego mnie kłuje ?
A to B6, magnez, potas i cynk jem rano i wieczorem razem z metą więc może to pół godziny np przed spożyciem mety zażywać ?
Jeżeli bóle się nasilą to raczej przerwę cykl
Ale jak na razie to te ukłucia są słabe i nie jest to często.
Pozdro!

[UkaniU]

od strony brzucha czy bardziej od strony kręgosłupa ??

[Gość]

Od strony brzucha. Ale nie jest to częste.

[firefly]

No ciekawa sprawa z tym kłuciem, głupota w sumie nie boli podobno, więc nie wiem... Fajnie że bierzesz metke, za tydzień będziesz miał 45w bicku, i wcale nie musisz diety trzymać

[Gość]

No ciekawa sprawa z tym kłuciem, głupota w sumie nie boli podobno, więc nie wiem... Fajnie że bierzesz metke, za tydzień będziesz miał 45w bicku, i wcale nie musisz diety trzymać

Firefly schowaj sobie te uwagi do kieszeni . Nie masz nic do powiedzenia w tym temacie to po co się odzywasz ?

[UkaniU]

jeżeli od strony brzucha to na pewno nie nerka .. może coś z jelitami nie tak..hmmm lub może to ukłucia miejscowe mięśnia bo zbyt intensywnym treningu bebecha ...

[Gość]

jeżeli od strony brzucha to na pewno nie nerka .. może coś z jelitami nie tak..hmmm lub może to ukłucia miejscowe mięśnia bo zbyt intensywnym treningu bebecha ...

Dzięki za pomoc. Jeżeli się to nasili to raczej przerwę cykl.

[Dead]

a moze po prostu naczytales sie o mecie ze powoduje to tamto ze mozna odczuc to i owo i teraz psychika robi swoje poczekaj kilka dni i bedziesz widzial czy bol sie nasila

[Skała]

kłucie pewnie pojawia się nagle i czasem przy schylaniu,taki dość uciążliwy ból ma się wrażenie że w jamie brzusznej.ale to po prostu przeciążone dolne partie mięśni miałem to samo.Uważaj na martwy ciąg,pamiętaj że 3 dni na mecie nie pozwolą ci zaraz zostać mistrzem świata ciężary zwiększaj stopniowo po dłuższym czasie.pzdr

[Gość]

Ja wiem, wcale nie myślę, że jak jem mete to jestem koksem bo tak nie jest. Oczywiście ćwiczę z głową.
No zobaczymy jak z tym będzie.

[Gość]

Kłucia już nie czuję, tzn ustało. Ale jakoś nigdy się wyspać nie mogę, tzn przyjdę ze szkoły i spać mi się chce więc kładę się i minimum 2h śpię

[firefly]

a ile w nocy śpisz?

[Gość]

Kładę się około 22-23 a wstaję 6.00-6.30.

[firefly]

postaraj się kłaść wcześniej, widzę że to takie ledwo 8h wychodzi, trochę mało. Do tego możesz kupić magnez, i brać tuż przed spaniem

[Gość]

Magnez mam kupiony Dzięki za porady! Plusik poleci

[firefly]

Od tego tu jestem, hehe

[Gość]

Firefly, a mógłbyś mi doradzić jaką Kreatynę kupić po cyklu ?
Witaminy po cyklu chcę kupić takie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aha i jakiego tribulusa ?
Będę miał około 200zł na kreatynę i tribulusa.
Proszę o konkrety.
Z góry dzięki!

[firefly]

Cześć, no co do krety, to myślę że skoro tematu kreatyny jeszcze nie przerabiałeś, to storm to być nie musi, ale może też nie mono - wybrałbym z tych: Cell pump, creatine3, cm3 lub jakis inny prosty stak/jablczan. Zajrzyj do tematu o recenzjach, tam jest kilka fajnych

tribulusa Ci nie podam, nie używałem

A witaminy olimpa są fajne bardzo, ew zastanawiałbym się nad tymi od treca

[Gość]

A co sądzisz o Xpandzie ?

Do tych którzy się orientują w tribulusach to mogło by być takie coś:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??

lub:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[firefly]

xpanda nie brałem, ale podobno fajny. Według mnie nie musisz tak mocnego staka kupować, lepiej coś prostszego, i kasę oszczędzić