Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko serw.+carbo+jabłczan kreatyny

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, żużel, warhammer, chemia.
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :37
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

białko serw.+carbo+jabłczan kreatyny

Krótka piłka panowie, kupiłem sobie trochę odżywek, i mam pytanie, czy są jakieś przeciwskazania żeby stosować wszystko razem? Czy lepiej rozłożyć to sobie po kolei?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: białko serw.+carbo+jabłczan kreatyny

Carbo po treningu, białko według braków w diecie.
Jabłko:5gr po przebudzeniu,5gr po treningu w nietreningowe 5gr po przebudzeniu i 5gr parę godzin później

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:piłka nożna, żużel, warhammer, chemia.
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :37
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: białko serw.+carbo+jabłczan kreatyny

dzięki!

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czego nie można spożywać podczas zażywania kreatyny a co jest wskazane ? Kreatyna+Dieta	Dieta	8 odpowiedzi 18271 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręcenie stawu skokowego a treningi SW	Inne sporty	2 odpowiedzi 1211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ściąganie Łopatek	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podciąganie, 6 weidera + skakanka	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIECH KTOŚ MI POMOŻE	Dieta	6 odpowiedzi 2295 wyświetleń	Ponad rok temu przez