7 odpowiedzi w tym temacie

[olka00]

Witam,

Chciałabym zrobić prezent urodzinowy swojemu chłopakowi i kupic mu odżywkę białkową ale zastanawiam sie czy to ma sens.

 

Chlopak dopiero zaczyna cwiczyc na silowni z treningiem dla poczatkujacych chce sie wzmocnic , troche poprawic sylwetke oraz zgubic troche kilogramow dlatego bedzie dokladal do tego basen . 

 

waga 105kg, wzrost 184cm ,lat 31. 

 

nie ma ulozonej dokladnej diety unika cukrow i tluszczy dlatego nie wiem czy bez takiej dokladnosci odzywka mu sie przyda. zjada 2000-2500kcal dziennie.

 

a pytanie drugie jakie odzywki polecacie jakie sa dobre bo niestety sie na tym nie znam. 

 

Dziekuje za uwage i czekam na poradę.

[23Viper23]

Jak nie ma ułożonej diety to odżywka białkowa nie ma sensu

[Litwin81]

Ale ciężej z diety dostarczyć białko niż węgle,więc w poczatkowej fazie póki nie ma nawyków może pomóc.Jakie środki masz do przeznaczenia na tą odzywkę?

[olka00]

Ale ciężej z diety dostarczyć białko niż węgle,więc w poczatkowej fazie póki nie ma nawyków może pomóc.Jakie środki masz do przeznaczenia na tą odzywkę?

100-150zł i nie wiem czy starczy na coś fajnego 

[Litwin81]

Starczy.Albo na coś bardziej firmowego typu Trec czy Olimp albo na białko firmy UNS,tańsze co nie znaczy że gorsze jakościowo.W badaniach wyszło dobrze,tak samo jak Ostrovit.

[olka00]

dziękuje bardzo za odpowiedz wpisalam to bialko UNS wyszlo kilka moglbys mi jeszcze np sprecyzowac wybrac z np tego linku jakie to maja byc bialka. Lub jakiegos swojego zebym nie kupila zle

[Litwin81]

Skasowałem link,bo nie wklejamy do sklepów Wybierz UNS econo o smaku jaki lubi chłopak,ja mam jagodę i mi smakuje.

[olka00]

Skasowałem link,bo nie wklejamy do sklepów Wybierz UNS econo o smaku jaki lubi chłopak,ja mam jagodę i mi smakuje.

Bardzo dziękuje , i przepraszam za link , nie wiedziałam ;p  . Dziękuję za pomoc w wyborze , mam nadzieje,ze chłopak się ucieszy pozdrawiam.