Ile godzin przed snem powinienem jesc ostatni posiłek?
Posiłek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Posiłek
Możesz nawet bezpośrednio. Kwestia jak CI się potem śpi.
Mateusz Pawlak 
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Posiłek
Ile godzin przed snem powinienem jesc ostatni posiłek?
Ja wciągam coś lekkiego na godzinę przed .
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Odżywka białkowa a posiłek potreningowy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
posiłek przedtreningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Posiłek po białku |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak ułożyć dietę. Posiłek przed treningiem. |
Diety |
|
|
||
Posiłek potreningowy Shake / Smoothie / Lody - playfitcook |
Kuchnia |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dieta - lepsomatyk
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
Początek diety
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Zbyt szybki przyrost masy?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
rzeźba brzucha
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety.- Ponad rok temu
