Cześć Wszystkim !
Trafiłem na Wasze forum po usłyszeniu na siłowni samych pozytywnych rzeczy i dużej wiedzy oraz pomocy
Prosiłbym Was o pomoc i naprowadzenie mnie jak mam trenować,co jeść..
Gdzie mogę założyć temat i opisać swój wątek ?
Pozdrawiam Serdecznie !