Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

normy węglowodanów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

normy węglowodanów

Witam mam pytanie jakiej normy węglowodanów powinienem się trzymać warzę 117 kg typ sylwetki jabłko wzrost 178

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: normy węglowodanów

Normy?Chodzi ci że 4 gramy na 1 kg masy ciała czy jakie źródła węgli jeść?

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: normy węglowodanów

Normy?Chodzi ci że 4 gramy na 1 kg masy ciała czy jakie źródła węgli jeść?

Chodzi bardziej jakie źródła węgli spożywać oraz jak ustabilizować dietę w 12h trybie pracy

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: normy węglowodanów

Ciemne pieczywo, makaron, kasza, ryż. Poziom węglowodanów jej zależny od zapotrzebowania

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile jesz węglowodanów dziennie?	Rozmowy nie na temat	14 odpowiedzi 3964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
superkompensacja węglowodanowa	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 3496 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rotacja węglowodanów	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to w końcu jest niskowęglowodanową dietą?	Inne sporty	16 odpowiedzi 2123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"W ostatnim posiłku nie jedz węglowodanów"	Obalanie mitów	18 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez