jakie ćwiczenia 30 lat 182 wzrostu

dieta na shudnięcje
Napisano Ponad rok temu
Jeśli chodzi o ćwiczenia to pytaj w dziale trening
Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Jeśli celem jest rzeźba to odejmujesz od tego 300 kcal by był deficyt kalorii
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Budowanie Masy, a dieta |
Kulturystyka naturalna |
|
![]()
|
||
Dr. Greg Ellis czyli jak dieta wygladac powinna... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Kwas Moczowy Trening dieta suple ? |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Dieta Doktora Dukana |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pytanie Pomoc Dieta |
Kuchnia |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jak schudnac??
- Ponad rok temu
-
DIETA
- Ponad rok temu
-
redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
diety i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
KREATYNA-MASA-REDUKCJA
- Ponad rok temu
-
Początkujący :)
- Ponad rok temu
-
Moja dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta Redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Odżywki białkowe
- Ponad rok temu