5 odpowiedzi w tym temacie

[Hamuda]

Witajcie, ostatnimi czasy zacząłem kompletować małą domową siłownie. Jak na razie zakupiłem drążek i hantle 2x10kg. Do tego zestawu polecono mi kupić również ławeczkę bo bez tego chyba nie da rady. I teraz pytanie czy lepiej kupić jest ławeczkę prostą czy skośną, i ewentualnie jaką byście polecili do 100zł. Nie zamierzam póki co kupować sztangi itp także chodzi mi o taką najzwyklejszą. Ćwiczenia w innym dziale jakie mi polecono to FBW.

[23Viper23]

Sensownej ławki nie znajdziesz za 100zł. Ławka powinna mieć możliwość ustawienia ławki płasko oraz skosu

[Hamuda]

Wiem, ale na lepsza mnie nie stać a większość ćwiczeń jakie widziałem na youtube które mnie interesują są raczej wykonywane na ławce płaskiej. Znalazłem takie coś : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Ktoś by był w stanie ocenić. Ławka na początek ćwiczeń dla początkującego.

[23Viper23]

Nie ma stojaków ani regulacji oparcia

[LORD4SPORT]

23Viper23 ma rację. Do 100 zł nie znajdziesz nic poczciwego. Czasem warto się najpierw rozeznać na rynku, określić swój budżet i dopiero działać. Niestety bardzo bardzo często zakupy "byle taniej", kończą się niemiłym rozczarowaniem.

[Grammatikk]

Znam produkty tej firmy i 300kg wytrzymałości można między bajki włożyć (na 200kg strach się kłaść licząc wagę zawodnika) + brak regulacji kata oparcia. Na płaskiej ławce zrobisz niewiele, na regulowanej praktycznie wszystko