tak jak w temacie . od kwietnia zaczynam siłownię i nie wiem jakie odżywki zastosować
jakie odżywki na mase
Napisano Ponad rok temu
Zamiast myślec o odzywkach skoro dopiero idziesz na siłownie ty sie na diecie skup bo to ma być na 100% dopięte. Supli narazie nie potrzebujesz.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Masz już przewagę nade mną w tym samym czasie,bo ktoś ci pomoże ogarnąć dietę,ja zmarnowałem 4 lata bez niej.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na masę 4razy w tyg. do sprawdzenia. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ćwiczenia na mase - kalistenika |
Trening dla początkujących |
|
|
||
JAKIE PRODUKTY SA BOGATE W BIALKO I WW. |
Dieta |
|
|
||
refluks / reflux żołądka / zgada a odżywki i suplementy ? |
Dieta |
|
|
||
Plan 3 dniowy na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
sterydy
- Ponad rok temu
-
Mimikery insuliny
pit86 - Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Gainer
- Ponad rok temu
-
Białko i Kreatyna.
- Ponad rok temu
-
Bcaa
- Ponad rok temu
-
Suplementy dopełniające
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy
- Ponad rok temu
-
Suplementacja biegi sprinterskie
- Ponad rok temu