2 odpowiedzi w tym temacie

[daniel987]

Od jakiego wieku można brać białka i czy to w ogóle jest potrzebne? Słyszałem,że po zaprzestaniu brania różnych odżywek mięśnie znikają i stają się flaczaste.

[Grammatikk]

Mięśnie znikają i stają się zflaczałe wtedy gdy trenując ileś tam czasu przestajesz trenować i właściwie się odzywiać.

 

Jak dieta jest dobra to nie ma sensu uzupełniać jej białkiem w proszku. Wiek? No 15/16 latkowi nikt rozsądny nie zaproponuje białka bo i po co? Diete trzeba ułożyć i stosować bo to dzieki niej trening daje rezultaty.

[Litwin81]

mięśnie znikają i stają się flaczaste.

Ten proces to starość Wiadomo że jak przestaniesz ćwiczyć i zdrowo jeść to stracą rozmiary i ubicie,ale żeby znikały to nie słyszałem.