Podepnę się pod temat. Potrzebuję jakiegoś białka na masę, jako uzupełnienie diety- raz dziennie, ew. po treningu. Budżet 150-200 za dużą pakę. Dotychczas stosowałem Dymatize Elite Whey ale mam po nim takie wzdęcia, że żona rozważała eksmisję 
Preferuję odżywki bez tauryny- przez chwilę miałem scitec whey superb ale z tego właśnie powodu wolałbym coś innego. Dzięki.
Dobór białka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
Luigissimus
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:58
- Przysiad [kg]:115x12
- Wyciskanie [kg]:70x8
- Martwy ciąg [kg]:130x4
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
Dobór białka
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
W tej cenie to możesz wybierać,albo czysty izolat/hyrolizat np. z Ostrovitu albo całodniwoe z izolatem,hydrolizatem,jajkiem i kazeiną-Mega strong protein.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Luigissimus
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:58
- Przysiad [kg]:115x12
- Wyciskanie [kg]:70x8
- Martwy ciąg [kg]:130x4
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
A jakieś sprawdzone preparaty z TREC albo Sciteka?
Luigissimus
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:58
- Przysiad [kg]:115x12
- Wyciskanie [kg]:70x8
- Martwy ciąg [kg]:130x4
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
Czy ktoś ma doświadczenie z tymi?:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
Jadłem oba. Smak, rozpuszczalność, jakość OK. Cena jak dobrze poszukasz też wysoka nie jest
Mateusz Pawlak
Luigissimus
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:10
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:58
- Przysiad [kg]:115x12
- Wyciskanie [kg]:70x8
- Martwy ciąg [kg]:130x4
- Waga [kg]:77
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
Nadają się jako uzupełnienie diety przy budowie masy? Mógłbyś mi z grubsza wytłumaczyć czym różni białko serwatkowe od kazeiny?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
Kazeina wchłania się nawet 2x dłożej od koncentratu serwatki (WPC) i to cała magiczna różnica tak w skrócie.
A dlaczego miałby sie nie nadawać? Trec ma dobrej jakości białka.
PS: kazeina to tez białko serwatkowe
Mateusz Pawlak
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: Dobór białka
Ja z treca miałem whey 100 i mogę polecić, miałem kilka smaków i każdy był okej 
Dobre białko też Trec isolate 100
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dobre źródło białka? |
Dieta |
|
|
||
Ilość Białka w diecie |
Dieta |
|
|
||
Białka i węglowodany |
Dieta |
|
|
||
Bez diety - jak uzupełnić zapotrzebowanie białka ? |
Dieta |
|
|
||
OCENIAMY SKUTECZNOSC POSZCZEGOLNYCH CWICZENpomoc w doborze cwiczen |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zdrowie
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na mase
- Ponad rok temu
-
Suplementy w młodym wieku.
- Ponad rok temu
-
Lipo 6- Ponad rok temu
-
REKLAMA
- Ponad rok temu
-
suple na redukcje
- Ponad rok temu
-
Cutting edge, jak stosowac ?
- Ponad rok temu
-
Jakie białko?
- Ponad rok temu
-
Suplementy przy redukcji
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
