Nie biorę żadnych białek w proszku ani kreatywny ani sterydów tylko wszystko naturalnie
16,5 lat do oceny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
Te pierwsze zdjęcie zrobiłem jakieś 2 dni temu te drugie jakieś 3,5 miesiąca temu
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
Trochę słaby aparat no ale coz
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
Chłopak ćwicz dalej, predyspozycje masz 
Bardzo fajnie..
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
Jeszcze teraz zrobilem
Lukoszek
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: 16,5 lat do oceny
Dzięki Magdalena 83
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kaloryfer? Klata? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
TRENING NA MASE do oceny ;) standard |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na mase do oceny i ewentualnej poprawy |
Dieta |
|
|
||
Przykładowa dieta dla szczupłego 16 latka. |
Dieta |
|
|
||
Klata plecy barki! :) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Haroldek do oceny- Ponad rok temu
-
Spora redukcja, ile jescze?
- Ponad rok temu
-
Ocena
- Ponad rok temu
-
Ocena Formy
- Ponad rok temu
-
Powrót do treningu .- Ponad rok temu
-
Ocena typu budowy ciała
- Ponad rok temu
-
Opinia :)
- Ponad rok temu
-
do oceny ;D
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja 15 lat 172cm
- Ponad rok temu
-
pytanie o gen
- Ponad rok temu
