1 odpowiedź w tym temacie

[Pukszt]

Witam,jak mogę zrobić ćwiczenia na barki nie mam sprzętów..I nwm czy bez nich sie da zrobić/

[Grammatikk]

Trening barków polega na wyciskaniach na abrki i wznosach. Bez obciążenia które można wziąć w ręce nie da się trenować barków.