
Początkujący, a odżywki
Napisano Ponad rok temu
Moją przygode z siłownią dopiero zaczynam (ćwicze jakieś 3 tygodnie) i zastanawiam się czy moge brać już jakieś odżywki czy dopiero po kilku miesiącach? Nie wiem czy to ważne ale na wszelki wypadek podam: mam 21 lat, waże około 70 kg, mam 173 cm. wzrostu, 32 w bicepsie.
Z gróry dziękuje za wszelką pomoc.
Pozdrawiam.
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Aczkolwiek potrzebowałbym jakiś konkretnych wskazówek, co mam kupić, bo jestem zielony w sprawach odżywek...

Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
albo po prostu cos na sile to jakams kreatynke

albo carbo max

Napisano Ponad rok temu
Bynajmniej tak mi sie wydaje. Obiło mi się też o uszy, że na począdku lepiej brać coś na mase, a dopiero poźniej żeźba. Więc sam juz nie wiem

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening i odżywki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jakie odżywki stosować![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Pomocy, fbw, początkujący |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Porady dla początkujących |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Plan i odżywki do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gainer czy białko cel - masa
- Ponad rok temu
-
Czy juz moge wziasc sie za kreatyne?
- Ponad rok temu
-
Cykl na krecie
- Ponad rok temu
-
Do treningu
- Ponad rok temu
-
cykl
- Ponad rok temu
-
jakie odzywki
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o cyklu ??
- Ponad rok temu
-
połączenie thermo fat burner+creatyna+hmb
- Ponad rok temu
-
Coś na siłę i wytrzymałość
- Ponad rok temu
-
Animal pak + trec cm3 + białko
- Ponad rok temu