Skocz do zawartości


Zdjęcie

Schudnąć


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

pepe1611
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Schudnąć

Witam mam taki problem mam 23 lata ważę 150 kg. Jestem bardzo sprawny jak na swoją wagę ale nie mogę jej zrzucić. Na siłowni ćwiczę od ok 3 miesięcy i wszystko idzie w siłe ale masa spada 1 kg na miesiąc co mam robić?


  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
380
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Schudnąć

Problem na pewno leży w diecie.

Stosujesz jakąś?

Rozpisz swoje wszystkie posiłki, które jesz w ciągu dnia, jak dasz radę to gramaturę produktów też rozpisz.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019