Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wymiary poszczególnych partii miesniowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wymiary poszczególnych partii miesniowych

Mam 175 cm wzrostu.Jakie powinienem miec wymiary poszczegolnych partii miesniowych??(biceps,triceps,klatka piersiowa,barki,plecy,uda,łydki,talia,przedramie,nadgarstek)Moja waga 83 kg. i wiek 38 lat.Doswiadczenia treningowe 5 lat.
dziekuje i pozdrawiam

Użytkownik
112 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
Staż [miesiące]:16
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :38
Przysiad [kg]:90kgx6
Wyciskanie [kg]:90kg x1
Martwy ciąg [kg]:100kg x6
Waga [kg]:82kg

Napisano Ponad rok temu

Re: wymiary poszczególnych partii miesniowych

Kiedyś spotkałem się z taką strona gdzie było to wypisane xd ale mijalo się z prawdą bardzo. Moim zdaniem każdy jest inny jeden przy tez wadze ma większą łapę inny nogę...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakich partii mięśni nie lubisz ćwiczyć?	Rozmowy nie na temat	12 odpowiedzi 3355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczność poszczególnych suplementów.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1103 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dokładne wymiary katany	WALKA NOŻEM, BROŃ	5 odpowiedzi 3607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łączenie partii	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1001 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Definicja mięśniowa, hipertrofia, 7 głównych grup mięśniowych	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 994 wyświetleń	Ponad rok temu przez