Chcę zapytać czy to urzadzenie wielofunkcyjne silowe jest dobre ?
Atlas YORK PERFORM GYM
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik 68660195 edytował ten post Ponad rok temu
Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
68660195
-
- Nieaktywowany(a)
- 6 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:1.70
- Biceps [cm] :46
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Lepiej sprawdzi się zestaw oparty o wolnostojące stojaki, ławkę regulowaną, sztangę , 2 hantle i nieco obciążenia 
Atlasy są niestety na chwilę bo ich funkcjonalność jest niska.
Mateusz Pawlak
68660195
-
- Nieaktywowany(a)
- 6 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:1.70
- Biceps [cm] :46
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Lepiej sprawdzi się zestaw oparty o wolnostojące stojaki, ławkę regulowaną, sztangę , 2 hantle i nieco obciążenia
Atlasy są niestety na chwilę bo ich funkcjonalność jest niska.
Jestem zainteresowany czy 100 kg.urzadzenia atlas perform gym sa wystarczajace do cwiczen ex-kulturysty.
( chce wykonywac cwiczenia typu fitness )
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Moje zdanie jest takie, jeśli chcesz ćwiczyć rekreacyjnie zostań przy atlasie, jeśli zależy Ci na czymś więcej to wolne ciężary.
Na atlasie jest wszystko łatwiejsze i wygodniejsze, ale czy o to Ci chodzi, nie musisz się koncentrować za bardzo czy poprawnie wykonujesz, ćwiczenie, czy tor jest odpowiedni, mentalnie nie angażujesz się tak w trening jak na sztandze czy hantlach.
Kolejna sprawa przy atlasie nie masz za wiele możliwości na zmianę intensywności treningu.
Dodałabym jeszcze, że nie ma to jak przyjemność patrzeć w lustrze jak wyciskasz hantlami i widzisz jak mięsień pracuje, sprawdzasz czy trzymasz odpowiednią postawę czy tor jest właściwy itd....
68660195
-
- Nieaktywowany(a)
- 6 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:1.70
- Biceps [cm] :46
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Dodałabym jeszcze, że nie ma to jak przyjemność patrzeć w lustrze jak wyciskasz hantlami i widzisz jak mięsień pracuje, sprawdzasz czy trzymasz odpowiednią postawę czy tor jest właściwy itd....
Masz rację ale mam czterdzieści lat i Jestem zmęczony podnosic ciezary. Chcę usiąść na Atlas i wypocic sie, wyeliminowac tłuszcz, utrzymać mięśnie.
Użytkownik 68660195 edytował ten post Ponad rok temu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Na atlasie ich nie utrzymasz to masz jak w banku.
Mateusz Pawlak
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?
Atlas ma ograniczone możliwości. Sztanga i sztangielki jako wolne obciążenie daje wiele możliwości
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sprzęt |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening w domu bez sprzętu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
sprzet do pomiaru tetna itd itp |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia bez sprzetu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na moj sprzet |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wycena atlasu
- Ponad rok temu
-
Siłownia - do oceny / pomoc.
- Ponad rok temu
-
Początki, kupno ławeczki itp.
- Ponad rok temu
-
Pomoc w doradzeniu/odradzeniu sprzętu
- Ponad rok temu
-
Sprzęt chcę wykonać własnymi rękami- Ponad rok temu
-
wyciag
- Ponad rok temu
-
SPRZĘT
- Ponad rok temu
-
Sprzęt
- Ponad rok temu
-
Domowa siłownia- sprzęt
- Ponad rok temu
-
sprzedam Hammer Strength - Iso Lateral Chest Press
- Ponad rok temu
