70kg 178cm 17l ćwiczę od pół roku , niestety nie potrafię przybrać na masie, prowadzę aktywny tryb życie, ponieważ jestem lekkoatletą (sprinterem) 5 razy w tyg mam trening. Proszę o odpowiedź ? jak mam przybrać na masie ?
Budowa masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ludzki hormon wzrostu (HGH) Podręcznik dla budowania mięśni, spalanie tłuszczu i szybki powrót do zdrowia treningu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Co jeść, aby budować masę mięsniową, niemogąc jeść bialka?? |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta, budowanie mięśni. |
Dieta |
|
|
||
Nunczaku budowa opis. |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odpowiednie dobranie smupementacji
- Ponad rok temu
-
kreatyna jabłczan a monohydrat- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
bCAA
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
Jakiej suplementacji używać?
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Co wybrać? Proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
