Mam 170 cm waże 85 kg mam małe doświadczenie. Mam 16 lat i mam troche za dużo więc chciałem się spytać jak mam przerobić tłuszcz na mięśnie ,jaką diete.. suple itp. Coś ,żeby w krótkim czasie zgubić chociaż te pare kilo. Teraz zadam wam pytanie jak to zrobić?
Witam!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam!
Przykro mi ale nie ma mozliwości przerobienia tłouszczu w mięśnie 
można go tylko spalić a po tym okresie zacząć budować mięśnie
Mateusz Pawlak
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mięśnie
- Ponad rok temu
-
Asymetryczny triceps.
- Ponad rok temu
-
przerwa miedzy seriami
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni
- Ponad rok temu
-
Pierwszy raz!
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu ze sprzętem - może jakiś trening?
- Ponad rok temu
-
Rady dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
progresja ciężaru między seriami
- Ponad rok temu
-
chodzenie na silownie
- Ponad rok temu
-
barki
- Ponad rok temu
