Brak odpowiedzi do tego tematu

[Vattras]

Witam! Może mnie ktoś objaśnić jak dokładnie stosować taki zestawik tj. jak będzie lepiej. Moja pierwotna opcja wygląda tak: Rano na czczo detonator, 30 minut później śniadanie, 2h przed treningiem posiłek, 30 minut przed treningiem napalm, odrazu po treningu detonator i 30 minut później posiłek. W DNT rano detonator i na noc, ew. w godzinach około treningowych. Czy tak będzie dobrze? Słyszałem opcje stosowania detonatora 30 minut przed i 30 minut po treningu, tylko wtedy przed treningiem to pić razem z napalmem czy jak, co lepiej, z góry dzięki