Witam.Jestem Michał,mam 26 lat.Wzrost 176cm przy wadze ok 76kg.Trenuję regularnie od 3 miesięcy.Czy to już odpowiedni czas na suplementy?? jesli tak to jakie.Zależy mi na przybraniu na masie.
Masa mięsniowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa mięsniowa
Czy stosowana jest dieta?
janusz123
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa mięsniowa
Czy stosowana jest dieta?
Nie stosuję diety.Jeśli masz jakieś porady dotyczące również diety będe bardzo wdzięczny.
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa mięsniowa
W takim razie zapraszamy do działu Dieta. Bez niej suplementy nie zadziałają.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na masę mięsniową |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Potrzebna POMOC!! MASA!!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Endomorfik a masa |
Dieta |
|
|
||
Trening 2 x tygodniu MASA + SIŁA |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
1 cykl
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Lekka nadwaga a kretyna
- Ponad rok temu
-
"Mój test przed treningówek" rozmowy- Ponad rok temu
-
Mój test przed treningówek.
- Ponad rok temu
-
Suplementy na czystą masę ?- Ponad rok temu
-
Suplementy dla 16latka !
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
jakie odżywki?
- Ponad rok temu
-
Czym uzupełnić suple...
- Ponad rok temu
