Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam jak mam zacząć ćwiczyć mam 176 cm wzrostu i ważę 120 kg od czego mam zacząć

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

http://forum-kult...l-body-workout/

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początki brania suplementów	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 945 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja,trudne początki,pytanie. 1 2	Dieta	25 odpowiedzi 2952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Totalne poczatki, ktoś doradzi?	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje początki 1 2 co tu trzeba wpisać :D	Galerie zdjęć	28 odpowiedzi 5428 wyświetleń	Ponad rok temu przez