Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam jak mam zacząć ćwiczyć mam 176 cm wzrostu i ważę 120 kg od czego mam zacząć

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki z Kulturystyką	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki suplementacji.	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 848 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatki domowej silowni	Sprzęt do siłowni	14 odpowiedzi 2448 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna początki	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 976 wyświetleń	Ponad rok temu przez