Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam jak mam zacząć ćwiczyć mam 176 cm wzrostu i ważę 120 kg od czego mam zacząć

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki rzeźbienia	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki.	Dieta	1 odpowiedź 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ogólnorozwojowy-początki	Dieta	1 odpowiedź 2943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 1068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki Street Workout	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez