Przykro mi ale nie doradzimy treningu siłowego osobom nie mającym przynajmniej 15 lat czyli wieku w którym załozylismy że można zaczynać powoli przygodę z kulturystyką. Nie będziemy brać za Ciebie w tym wieku odpowiedzialności. Jedyne co możemy doradzić to trening domatora i i sporty drużynowe czy lekkoatletykę.

Trening pleców
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy dla średniozaawansowanego - Do korekty/oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Skutecznosc tradycyjnego treningu |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Trening w czasie zimy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
SEMINARIUM - ZINTEGROWANY TRENING OBWODOWY W SPORTACH WALKI |
KARATE |
|
![]()
|
||
Zapytaj trenera - 9 - Czym jest trening HIT oraz FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate? |
Filmy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam 16 lat,wzrost 165 cm, waga 55 kg
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia, serie, dieta.
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
Asymetria tricepsów
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu