Wiek 19
Waga 73kg
Wzrost 175
Ćwiczę od 7 miesięcy
Posiadam Hantle Ławeczkę sztangę prosta i łamana, drążek,poręcze
Potrzebuje rozpiski treningowej na 3 dni w tygodniu po to by zbudować masęsilę
Potrzebuje rozpisu ćwiczeń
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
tomek0828
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Trening
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
jakim planem treningowym trenowales ostatnio?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na rzeźbę |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Trening siłowy. Trening domatora. |
Nastolatek |
|
|
||
Planowanie własnych treningów cz6 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Treningi Piłki nożnej a Masa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan treningowy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
Asymetria tricepsów
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu
-
Rzeźba.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Po treningu
- Ponad rok temu
