5 odpowiedzi w tym temacie

[MajkiMajk]

Mam kwestie, która jeszcze nie była poruszana na tym forum!! czy istnieje możliwości ćwiczenia połowy parti brzucha - np prawą stronę. Zawsze miałem tendencje do nierównego podnoszenia się, czego efektem jest silniej rozwinięta lewa strona brzucha - co uwadatnilo sie podaczas robienia brzuszków - głównie chodzi o mięsień na środku(nad pepkiem), prosty brzucha ???

[koksik25]

mozliwe ze ci sie wydaje ze masz jedna strony lepiej umiesniona,ciezkie pytanie {SMILIES_PATH}/excl.gif

[Mr.chudy135]

?? jakto masz jedną stronę bardziej wyrobioną od drugiej?? Przy pompkach prawa strona ciała leżała na ziemi a lewą unosiłeś?? nieczaje.

[MajkiMajk]

ok! popompuje jeszcze zobacze jaki bedzie efekt, zaznacze ze mam dosyc sporych rozmiarow blizne na brzuchu, po wyrostku. moze to jest efektem, na dotyk miescie sie roznia. chyba bede musial poprostu robic brzuchy na jedna strone {SMILIES_PATH}/lol.gif

[mivchal]

ja tez tak mam {SMILIES_PATH}/biggrin.gif
praw miesnie sa bardziej widoczne niz lewe od pepka w gore

[koksik25]

to ta blizna tak uwidacznia niema co sie martwic {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif