Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tenining


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

PAVO
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tenining

Może to głupie pytanie !ALE NIE BARDZO WIEM JAK ROZŁOŻYĆ SOBIE TRENINGI NA 6 DNI W TYGODNIU.


  • 0

jan9
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 105 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tenining

cześć PAVO,

 

napisz coś więcej o treningu, co chcesz osiągnąć, w jakim czasie, itd.


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tenining

jaki staż?

jakie dostepne sprzety treningowe?


  • 0

TKWM


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Tenining

Jak już wyżej koledzy napisali musimy wiedzieć jakie masz cele treningowe i czym dysponujesz ;)

 

Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego ;) http://forum-kultury...ngowy-poradnik/ prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.


Mateusz Pawlak ;)



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024