Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

warze 70kg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

warze 70kg

Warze 70kg kiedy robiłem mase warzyłem 81kg ale jak tylko zacząłem "jeść normalne obiadki" spadłem po 2 tygodniach do 70kg a rezultatu mięśniowego nie uzyskałem za bardzo Jaką diete byście polecili żebym Tył i przybierał na masie mięśniowej w sensie żeby ta masa którą zrobię nie spadła mi w ciągu 2 tygodni ćwiczeń...

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: warze 70kg

Witaj nie realne jest to co napisałeś. 11kg w dwa tygodnie. Druga sprawa napisz co i jakim planem trenujesz. Jaki miałeś poprzednio plan żywieniowy. pozdro

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na Makiwarze.	KARATE	14 odpowiedzi 1870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panowie co doradzacie mam 175 wzrostu warze 57kg	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co poleca mistrz? Czyli trening arnolda schwarzeneggera	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2387 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Schwarzenegger- Wielki mistrz motywuje. Psychika i motywacja to klucz do sukcesu.	Artykuły i Ciekawostki	6 odpowiedzi 3483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Schwarzenegger	Filmy	0 odpowiedzi 1313 wyświetleń	Ponad rok temu przez