Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

warze 70kg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

warze 70kg

Warze 70kg kiedy robiłem mase warzyłem 81kg ale jak tylko zacząłem "jeść normalne obiadki" spadłem po 2 tygodniach do 70kg a rezultatu mięśniowego nie uzyskałem za bardzo Jaką diete byście polecili żebym Tył i przybierał na masie mięśniowej w sensie żeby ta masa którą zrobię nie spadła mi w ciągu 2 tygodni ćwiczeń...

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: warze 70kg

Witaj nie realne jest to co napisałeś. 11kg w dwa tygodnie. Druga sprawa napisz co i jakim planem trenujesz. Jaki miałeś poprzednio plan żywieniowy. pozdro

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Arnold Shwarzenegger o ćwiczeniach stania.	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 1090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Schwarzenegger - Wydanie Kolekcjonerskie 1 2 3	Rozmowy nie na temat	58 odpowiedzi 12121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Schwarzenegger - granica bólu	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na Makiwarze.	KARATE	14 odpowiedzi 1899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
188cm,70kg Cel:Masa-jakie odżywki(gainer) MASA	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2937 wyświetleń	Ponad rok temu przez