Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

siema,czy trening na siłowni jest wskazany przy poprawianiu wyników w pływaniu?jeżeli tak to jaki trening jest skuteczny?mam 28 lat,wzrost 186cm i ważę 98 kg a ćwiczę odkąd sięgam pamięcią;)pozdrawiam

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Tak jest wskazany. Skup się na treningach poprawiających wytrzymałość i ogólną kondycję fizyczną organizmu. Polecam tutaj fbw systemem obwodowym.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
KOKS CZY NIE???? 1 2 JAK TO WYGLĄDA??? (biorąc pod uwagę mój staż 6 miesięcy)	Galerie zdjęć	20 odpowiedzi 5230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MOD Hornet, MT Mini Socom Elite, MT UMS - co wybrać?????????	MAGIA STALI	12 odpowiedzi 1635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakieś ćwiczenia wzmacniające dłonie stawy???? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	29 odpowiedzi 3680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Military.pl ????? 1 2	MAGIA STALI	32 odpowiedzi 5673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy aikido nie jest zbyt lekkie i za mało skuteczne ????? 1 2 3	AIKIDO	57 odpowiedzi 12220 wyświetleń	Ponad rok temu przez