Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

siema,czy trening na siłowni jest wskazany przy poprawianiu wyników w pływaniu?jeżeli tak to jaki trening jest skuteczny?mam 28 lat,wzrost 186cm i ważę 98 kg a ćwiczę odkąd sięgam pamięcią;)pozdrawiam

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Tak jest wskazany. Skup się na treningach poprawiających wytrzymałość i ogólną kondycję fizyczną organizmu. Polecam tutaj fbw systemem obwodowym.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Co lepsze????	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA + KREATYNA + BIłKO + JAKIES AMINOKWASY... dobre to?????	Odżywki i Suplementy		16 odpowiedzi 1876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy mozna bez diety???? 1 2	Dieta	Guest_dillemas_*	32 odpowiedzi 7102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co to są zapasy grecko-rzymskie??????	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny		6 odpowiedzi 2227 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myslicie o batonach bialkowych??????	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 2063 wyświetleń	Ponad rok temu przez