Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

????

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

????

siema,czy trening na siłowni jest wskazany przy poprawianiu wyników w pływaniu?jeżeli tak to jaki trening jest skuteczny?mam 28 lat,wzrost 186cm i ważę 98 kg a ćwiczę odkąd sięgam pamięcią;)pozdrawiam

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: ????

Tak jest wskazany. Skup się na treningach poprawiających wytrzymałość i ogólną kondycję fizyczną organizmu. Polecam tutaj fbw systemem obwodowym.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
NBII + ????	Odżywki i Suplementy		19 odpowiedzi 1481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Animal pack + gainer + białko + kreta + dextroza + ?????? Co dożucić do tego zestawiku ??	Odżywki i Suplementy		4 odpowiedzi 2483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak najlepiej dawkować krete?????	Odżywki i Suplementy	Guest_elParniq_*	10 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy się różnią????	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		3 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zamiast Dextrosy ???????????	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1328 wyświetleń	Ponad rok temu przez