IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

lysy007124
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?

Co konkretnie mi polecicie? mam 27 lat 174cm wzrostu ważę 69 kg ćwicze od jakiegoś czasu jest ok ale chce się "rozrosnąć" bez stosowania jakichś chorych diet.Wyczytałem że dobrym sposobem jest stosowanie kreatyny w połączeniu z np HMB, moje pytanie: jaką konkretnie kreatyne mi polecicie i jakie HMB? bo tyle tego na rynku że nie wiadomo co wybrać:/ Zaznacze że " nie sram pieniędzmi"więc coś w rozsądnej cenie poleccie


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?

Co rozumiesz przez pojęcie - chora dieta?

Dieta na masę + trening siłowy = wzrost

Suplementy + brak diety + trening siłowy = brak wzrostu


Mateusz Pawlak ;)

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025