Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy mięśniowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy mięśniowej

Witam,
Mam 16 lat, dopiero zaczynam trening i chciałbym się dowiedzieć jakiego suplementu powinienem używać aby zwiększyć przyrost masy mięśniowej. Ważę 90 kg i mam 194 cm wzrostu. Proszę o szybką odpowiedź oraz z góry dziękuje.
Pozdrawiam

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy mięśniowej

suplementów nie potrzebujesz

jedynie co jest ci potrzebne to dobry trening i dobra dieta

TKWM

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy mięśniowej

Pocwicz z pół roku porzadnie sie odzywiając i trenując i wtedy zapytasz o suplementy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Budowa masy i powiększenie mięsni czy rzeźbienie ? siłownia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spadek masy ciała problem z nabraniem masy	Dieta	2 odpowiedzi 1670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na zdobycie masy miesniowej	Dieta	1 odpowiedź 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile białka na kilogram masy ciała	Filmy	5 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez