Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

co jeść

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co jeść

Hej mam 19 lat, 197cm. Wzrostu i 65kg. Wagi szybką przemiane materii co było by dla mnie najlepsze abym mógł szybko przytyć z góry dzięki za pomoc .)

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: co jeść

Dietą z nadwyżką kaloryczną. Produkty pełnowartościowe takie jak: mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makaron, ryż, kasza, płatki owsiane, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze roślinne.

Możesz też w naturalny sposób próbować spowolnić swój metabolizm:
http://forum-kultury...-co-to-takiego/

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
skaza białkowa i co tu jeść?;/	Dieta	5 odpowiedzi 2226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść?	Dieta	1 odpowiedź 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść po treningu?	Dieta	4 odpowiedzi 1075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jesc bo joggingu co zjesc po wieczorowym biegu	Dieta	8 odpowiedzi 2363 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta jak zaczac? co jesc?Pomocy	Dieta	1 odpowiedź 2232 wyświetleń	Ponad rok temu przez