7 odpowiedzi w tym temacie

[bartosz3710]

Jakimi ćwiczeniami poprawić siłę strzału?

[lezu]

Przysiady, wykroki, wyprosty nóg na maszynie, zginanie nóg na maszynie, ogólnie wszystkie ćwiczenia na uda.

[bartosz3710]

dzięki

[dorotazieli]

Graj częściej. Trening czyni mistrza. Będziesz coraz lepszy

[kamilkoos]

Ale nie przesadź, bo tu szybkość nogi jest ważna, jak będziesz miał klocka, to nie zdążysz kopnąć, a piłki już nie będzie

[aisz23c]

Ponadto pamiętaj o tym, że najważniejsza jest technika. Czasem nie trzeba zabijać bramkarza, żeby oddać celny strzał

[mocsilamotywacja]

Racja, najlepsze i najbardziej widowiskowe gole to te techniczne, gdzie bramkarz wyprowadzony jest w pole.

Strzały z połowy boiska czy inne takie jakoś mnie nie zachwycają, bo w gruncie rzeczy jest to szczęście piłkarza, że trafia

[emi21]

tewchnicznie czy nie ale siła tez jest ważna Siłe wzmocnisz tez bieganiem